QiTime – Shiatsu und Pilates in Berlin Prenzlauer Berg

SHIATSU unterstützt uns, den freien Fluss unserer Lebensenergie wieder herzustellen und ihn beizubehalten. Es stellt somit eine wertvolle Hilfe in jedem Heilungsprozess dar. Shiatsu ist wahrscheinlich die entspannteste Art etwas Gesundes für ihren Körper zu tun! PRAXIS: "Cornus Praxis" Gustav-Adolf Straße 159, 13086 Berlin

FUSION In der „Fusion“ Privatstunde kombinieren wir Pilates mit Shiatsu. Das Einfügen von Shiatsu-Anwendungen während des Pilates Unterrichts unterstützt eine entspannende energetische Regeneration. Die Übungen haben dadurch eine tiefere Nachwirkung, eine Balance zwischen Spannung und Entspannung entsteht. Das Körperbewußtsein entfaltet sich in der Bewegung sowie in der Ruhe.

PILATES ist, ideal um den Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und die eigene „Mitte“ zurückzufinden. Das Pilates-Training stärkt die tiefliegende Bauchmuskulatur, die Muskulatur des Beckenbodens und die stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule, wodurch die Haltung dauerhaft verbessert wird.